Какие добавки помогают улучшить концентрацию?

Чаще всего используют витамины группы B, омега-3, магний, витамин D, холин и аминокислоты. В Sorc de Longivit (SDL) акцент делают на поддержке нервной системы без стимуляторов.

Чем подход Sorc de Longivit отличается от других брендов?

Sorc de Longivit рассматривает концентрацию как результат сна, восстановления, питания и снижения стресса, а не как задачу, решаемую одной добавкой.

Можно ли улучшить внимание без ноотропов?

Да. Во многих случаях нормализация сна, снижение стрессовой нагрузки и закрытие нутриентных дефицитов дают выраженный эффект даже без стимуляторов.

Каталог

блог

О нас

Лучшие добавки для красоты

Внешность — это зеркало внутренних процессов. Состояние кожи, блеск волос, прочность ногтей зависят от множества биохимических реакций, в которых участвуют витамины, минералы и жирные кислоты. Недостаток даже одного из ключевых элементов может запустить цепочку изменений: от сухости кожи до выпадения волос.

SDL

ЧТО ГОВОРИТ НАУКА?

ВИТАМИНЫ ДЛЯ КРАСОТЫ КОЖИ, ВОЛОС И НОГТЕЙ

Исследования подтверждают, что поступление микронутриентов с едой или в виде добавок позитивно отражается на внешности. Их действие на клеточном и молекулярном уровнях способствует сохранению нашей красоты и здоровья.

Прием витаминов группы В повышает прочность волос и ногтей на

48 %
Прием цинка снижает частоту воспалительных реакций на

52 %
Прием омега-3 улучшает эластичность кожи на

56 %
Прием мультивитаминного комплекса увеличивает уровень антиоксидантной защиты на

63 %

КАК ВЫБРАТЬ БАДЫ ДЛЯ КРАСОТЫ?

Потребности в нутриентах у молодых девушек и женщин в период менопаузы различаются, поэтому, чтобы витаминно‑минеральные комплексы действительно работали на красоту и здоровье, важно учитывать индивидуальные особенности.

Возраст и гормональный фон
Потребности организма меняются с годами:
до 30 лет — акцент на антиоксидантную защиту и поддержание естественного сияния кожи;
после 30 лет — восполнение дефицита антиоксидантов и поддержка усвоения витаминов;
45–50 лет и старше — повышенная потребность в витамине D3, K2, магнии и омега‑3 для сохранения упругости кожи и здоровья волос.
Особенности питания
Рацион напрямую влияет на дефициты:
при отказе от животной пищи часто недостает витаминов группы B, железа, йода, кальция и витамина D;
низкокалорийные диеты чреваты нехваткой витаминов группы B;
ограниченное потребление рыбы снижает поступление омега‑3.
Подбирайте добавки, компенсирующие пробелы в вашем меню.
Уровень нагрузки и стресса
Образ жизни определяет скорость расхода микронутриентов:
интенсивные физические и умственные нагрузки, недосып и стресс повышают потребность в витаминах B, C, D, магнии и цинке;
низкая активность замедляет обмен веществ — требуется поддержка энергообмена.
Если вы часто чувствуете усталость, обратите внимание на комплексы с витаминами группы B и магнием.
Состояние здоровья
Хронические состояния и периоды жизни диктуют особые требования:
при анемии — биодоступное железо с витамином C для лучшего усвоения;
при проблемах с щитовидной железой — йод, цинк и селен;
при ПМС — магний и витамины группы B для снижения симптомов;
при планировании беременности — фолиевая кислота.