витамины купить

Зимние праздники — время для радости, веселья и… семейных застолий. Именно в это время мы часто набираем лишний вес. Высококалорийные блюда, сладости, алкоголь, а также минимальная физическая активность

Новогодняя суета — это время круговорота дел, подарков и праздничных хлопот, когда кажется, что усталость и утомление — это вполне естественное состояние.

Зимой кожа особенно чувствительна к внешним воздействиям и испытывает сильный стресс. Нехватка тепла, солнечных лучей и кислорода, а также резкие изменения влажности и температуры ухудшают ее состояние.

Бессонница не щадит никого. Она разрушает наш ночной отдых, оставляя утром нас усталыми, раздраженными и тревожными

В эпоху моды на натуральность красота уже не ограничивается салонными процедурами. Здоровье и естественность — вот что сегодня считается синонимами истинной привлекательности.

Вы заботитесь о «нормальных» 8 часах сна, ложитесь вовремя, но утром ощущаете тяжесть, апатию и ощущение, что день начался не с отдыха, а с дефицита.

Железо — один из самых важных микроэлементов для энергии, иммунитета и работы мозга. Но не всё железо, которое поступает с пищей или добавками, действительно усваивается.

В течение дня вы придерживаетесь здорового питания, но с наступлением ночи ваш мозг будто меняется: руки сами тянутся к сладкому. Это не слабохарактерность — причина кроется в организме.

Вы строго соблюдаете диету, считаете калории, создаёте дефицит. По всем правилам вес должен снижаться. Но стрелка весов не двигается.