Можно ли обмануть бессонницу при помощи всего одной добавки?
Бессонница не щадит никого. Она разрушает наш ночной отдых, оставляя утром нас усталыми, раздраженными и тревожными. В результате страдает здоровье: частые головные боли, сбои пищеварения, слабость иммунитета. Чем дольше продолжается этот цикл, тем труднее его остановить
SDL
Но что если решение — проще, чем кажется?
Всего одна добавка способна разорвать этот порочный круг и вернуть вам спокойные, полноценные ночи.
Всего одна добавка способна разорвать этот порочный круг и вернуть вам спокойные, полноценные ночи.
Сон — это отражение того, что происходит в нашей жизни. Он чувствителен к стрессам, переживаниям и ежедневным событиям. Но есть и хорошая новость: сон способен сопротивляться и адаптироваться к тем условиям, которые мы ему создаем. Главные причины бессонницы — стресс и наше халатное отношение ко сну, или, как говорят специалисты, нарушение гигиены сна.
Solutions we came up with during a one-day green packaging challenge.
Of all packaging in the industry is not recycled.
45 %
38 %
ухудшают реакцию на
Всего 4 часа сна меньше обычного
ухудшают память на
10 %
продолжительность жизни сокращается на
Чем опасна бессонница?
-
Негативное влияние на обмен веществ и здоровье
Недостаток сна нарушает гормональный баланс и работу обмена веществ. Это увеличивает риск развития ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. При недосыпе повышается уровень грелина, вызывающего голод, и снижается уровень лептина, отвечающего за насыщение. Из-за этого сильнее ощущается тяга к еде, становится сложнее контролировать аппетит и поддерживать здоровый вес. -
Риск психического и эмоционального расстройства
Бессонница приводит к дисбалансу серотонина и мелатонина — гормонов, влияющих на настроение и эмоциональное состояние. Из-за этого повышается вероятность депрессии, тревожности и эмоциональных срывов. Нередко возникают раздражительность, снижение стрессоустойчивости и склонность к вредным привычкам, включая употребление алкоголя для снятия напряжения. -
Влияние на гормон роста и застой веса
При недостатке сна снижается выработка соматотропина — гормона роста, который участвует в восстановлении тканей и сжигании жира. Его дефицит замедляет обменные процессы, ухудшает регенерацию и может приводить к застою веса. Из-за этого организм медленнее восстанавливается, что подчёркивает важность полноценного ночного отдыха для здоровья и фигуры. -
Ухудшение когнитивных функций мозга
Длительный недостаток сна заметно снижает способность концентрироваться и запоминать информацию. Хронический недосып перегружает нервную систему, из-за чего мозг работает медленнее и менее эффективно. В результате ухудшается скорость мышления, снижается продуктивность и выполнение даже простых ежедневных задач требует больше усилий.
Магний хелат + B6 от SDL
Магний хелат + B6
- обеспечивает здоровый полноценный сон и приводит в норму циркадные ритмы;
- успокаивает нервную систему и смягчает симптомы беспокойства и стресса;
- расслабляет весь организм и снижает напряжение;
- помогает быстрее восстанавливаться после любых нагрузок;
- поддерживает здоровье сердца и сосудов.
SDL — выбор для тех, кто выбирает себя.
